注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

陈亚的博客

瑜伽,觉察,静,喜悦

 
 
 

日志

 
 

公开课点滴  

2010-08-10 09:08:00|  分类: 瑜伽分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 
     这次公开课,虽然是我熟悉并及其热爱的阿努萨拉瑜伽,老师也是我非常认可有信心的老师,但仍然有很多的担心和忙乱.和以往外出学习截然的不同,自己一个人出去学习我把它当作度假,除了学习什么都放下了,自己做东道主从一开始就把自己放在了压力点上.担心没人响应亏本,担心自己没那个能力,担心馆太小.......,到真正开课了担心没照顾好老师,担心学员不喜欢,担心大家不习惯.......,焦点不再在自己身上,要照顾方方面面,这是我的弱项,要是以往我会躲到后面,但现在是自己的选择必须要去面对,也是另一种学习和锻炼.其中有很多的体验感受,所以第一天当阿努萨拉开篇唱诵响起时,感动,感触,泪水在眼眶内打转,从没有这么深刻的体验到内在的美好和上天的福佑.

      这次的培训内容对我来说是复习,但当把自己清空,归零,体验仍然非常深刻,让我当下感慨瑜伽是一辈子的练习,学习也是永无止境的.因为在分享阿努萨拉瑜伽一年多时间里,碰到很多困惑,开心与不满.再回过头来看自己还有很长的路要走,有很大的成长空间.

      这次学习的朋友们有参加一节课的,有参加全程的,有瑜伽爱好者,有瑜伽老师,有来自广州的,有来自深圳,东莞,台山,及宜兴的朋友们,因为共同的爱好聚到一起,体验到KULA的能量,朋友们的投入及真诚,愿意把心打开让整个场的能量非常好,很多朋友分享虽然强度很大,但不觉得累,并且平时不敢想象的体式也敢去尝试了,超水平的发挥,整个练习我体验到即有专注又有游戏的轻松及身体深刻的体会,太美妙了,课堂上笑声不断,今天娟还开心的打来电话:"原来以为今天要全身酸痛起不来床的,没想到今天醒来觉得特别轻松,哪里也不痛".娟是特地从东莞过来支持我的,仅仅是瑜伽爱好者,但之前的练习不规范,一年也没练习过几次,原只打算过来玩玩,没想到坚持了下来,而且特别开心.说对瑜伽有了全新的认识.还有琴,曾经是瑜伽老师,但不幸四年前怀孕时出现椎间盘突出,腰刺痛并放射到脚趾,不得不忍痛离开了挚爱的瑜伽,这次下了很大决心,克服了重重困难,抱着最后一试的决心来参加公开课,第一天的练习就出现了疼痛,老师了解她的情况后专门把她安排到后面,给她特别的练习方法,我们妒嫉开玩笑说老师偏心给她开小灶.琴后面两天再也没腰痛过,很开心可以重新再用特别的方法继续练习瑜伽.短短的两天发生了很多故事,让我欣慰,比我自己进步还开心.

       最高兴的是本来这次只是公开课,不算培训,没有证书,但老师也被我们感动,沟通之后奇迹出现,老师答应可以累计学时满三十小时同样可以拿三十小时的基础培训证书,这对喜欢阿努萨拉瑜伽的朋友,对想往阿努萨拉瑜伽认证老师这条路发展的朋友是个天大的好消息.体验到心诚则灵.体验到恩典,体验到福佑.感恩所有参加的朋友们,是你们的相信让这次工作坊成为可能,感恩在背后默默支持的朋友们,感恩温老师和Shirly的翻译,感恩老公跑前跑后的摄影及录像,感恩本杰明老师的用心付出,最后感恩自己!打开心迎向恩典!

公开课点滴 - 陈亚 - 陈亚的博客
可惜还有些朋友没赶上进来

让笑从心里发出来
公开课点滴 - 陈亚 - 陈亚的博客
珍惜当下的相遇

  评论这张
 
阅读(60)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017