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陈亚的博客

瑜伽,觉察,静,喜悦

 
 
 

日志

 
 

发现自己变慢  

2010-06-05 10:46:31|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2010年06月05日 分类:个人日记
      我是家里老小,但没享受到老小的被宠,原因是上面有三个厉害的姐姐,从很小就记得整天因性子慢被姐姐们利用和骂,那时用现在时髦的话讲是勤工俭学,其实是因为穷要帮补家用,我们做的是表火柴盒,这是流水作业,我动作慢经常流程到我面前就堆在那,心里急还被姐姐骂,受不少气.....
     慢慢上学进入社会,不知什么时候起周围的人给我的反馈是我太快,跟我在一起有压力,记得一位好友跟我分享,和我一起吃饭很紧张,我快她慢,是的,我一度做什么都快,心里暗暗高兴终于跟上了时代的快节奏了,我完全成了一个急性子的人.朋友形容我是火着枪响.在群体里我完成事情的速度几乎都是第一.自己也没觉得不妥.记得刚学瑜伽时练习静坐,我很快就放弃了,因为坐在那简直难受,觉得是浪费时间.虽然到现在我的静坐功夫也不行,甚至没有规律地开始静坐练习,但最近我惊觉自己变慢了:吃饭的速度不再是第一,甚至发现别人怎么那么赶;不再为做不到一个体式而烦恼,学会放下,臣服;走路或开车会看到路边的美景会欣赏;学习时不再为记少某些要点或没去认识某些重要人物而着急,心里知道缘分没到;看到原来的照片发现自己的眉眼长开了,突然发现我正在把皱起来的心慢慢展开,开始接纳自己,接纳周围的人或事,也明白自己正在把垫子上的练习延展到现实生活中.....
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