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陈亚的博客

瑜伽,觉察,静,喜悦

 
 
 

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感悟--面对  

2010-06-11 09:10:00|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2010年06月11日 分类:个人日记
    很多的时候事件不是被解决了,而是被拖着,压着,不愿面对,越来越被动.
    当不喜欢的事情发生,第一反应是逃避,或给出一点应付式的解决,如能蒙混过去就算过了一关,如实在过不去,才开始思考,要么放弃,要么面对.这要看看事件对自己的影响有多大来决定.这是最近观察到自己的模式.和瑜伽练习一模一样,既然一样,就告诉自己深呼吸,把心放软,打开平静地来面对,奇怪的是当去面对了,困难就软了或者就发现事件其实没有想像的那么困难,并且过程中学习收获到很多其他的知识,有可能结下善缘,不是躲过一事,而是真正解决了一事,并培养起解决这类事件的能力.
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