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陈亚的博客

瑜伽,觉察,静,喜悦

 
 
 

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来自吕老师的恩赐  

2010-05-28 16:37:00|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来自吕老师的恩赐 - 陈亚 - 陈亚的博客来自吕老师的恩赐

2010年05月28日 分类:感悟人生
        吕老师是兴亚请的第一位肚皮舞老师,也是最有感染力的一位老师,每当音乐一响起,她的身体就像花一样展开,那种娇媚,热情,奔放是从骨子里散发出来的,非常的具有吸引力,忍不住想跟随她舞动身体,她在肚皮舞界是很有名的大师级老师.我虽然不会跳肚皮舞,但很尊敬她作为一位老师对自己追求的肚皮舞的那种热爱和执着,也很欣赏她的感染力和爆发力.虽然她很久没在兴亚教课了(好消息是六月份又要回来了,而且每周有两次课),但我们经常有联系.这次七轮能量呼吸静心课我通知了她,她二话不说就报名了,而且非常投入和有体会,这几天经常给我电话分享她把体会用到自己肚皮舞的练习和教学中,找到了轻松,不累,和大地联接的美妙感觉.更可贵的是她今天贡献给我的意见.
     今天她到我馆里来,我们聊起天,地,人的和谐和联接,我自然向她聊起阿努萨拉瑜伽,聊起阿努萨拉瑜伽的把心打开的练习方法,聊起顺位,如何去找到轻松愉快的练习,她突然问我"你知道你学习这么多,为什么推广不开的原因吗?"有那么瞬间我感到很难接受,她说到我最不愿意面对的那一点.但看到她真诚的眼神我知道她在关心我付出给我,我马上调整自己把心放软下来,把空间打开.她说"是你不会讲,不会分享自己的感受,你不讲别人怎么能体会出来呢?当然慢慢悟可能能悟出来,但很多人还没悟出来可能就离开瑜伽了,要用很直白的话把别人引导到能感受到心打开带出来的开心上.要多谈自己的体会和感受,这样才能让练习者带着心里的感觉去体会身体."我说这样会不会太刻意,我总想让别人慢慢感觉,体会.她又分享她如何让学员兴奋起来,如何调动学员想要学习的积极性.我感触很大,看到自己的模式,我有太多的"顺其自然",我很愿意别人来找我分享,但自己总不愿意先迈出一步,怕不受欢迎,顾面子,今天我体会到我一直在讲把心打开,其实我只打开了一小部分,尝试性的打开一点,让自己还在安全的范围,是什么原因呢?归根到底还是自卑心态.从03年开始上励进课程就开始在面对自己的自卑,在一点一点的突破,在慢慢挖掘藏得更深的部分,今天感到找到一个大突破口,要把面子放下,把我执放下,把焦点投放出去.虽然接受这一点要很大的勇气,但我知道我从此又迈出了关键性的一步.感恩吕老师的冒险付出,也提醒自己要给周围的人真诚的回应,可能是冒险,但也有可能能支持到另一个渴望有进步和成长的生命.我渴望彼此真心的支持!
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