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陈亚的博客

瑜伽,觉察,静,喜悦

 
 
 

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世儒老师在兴亚的第一次七轮能量呼吸静心  

2010-05-24 08:48:08|  分类: 分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      昨天一天都在断断续续下大雨,兴亚的七轮能量呼吸静心照常进行,有很多学员很早就到了,我的老同学潇洒大哥一家人都从惠州上来了,只可惜他孩子太小,夫人就没法参加了,其中有好几位是瑜伽老师和肚皮舞老师,有兴亚的学员,有网友,有老干瑜伽班的学员,有朋友的朋友,在这样恶劣的天气下过来真是很不容易,也正因为这样,所以大家的参与度很高,彼此的贡献让这个KULA能量很高,我觉得自己比四月十五日第一次的练习感觉更好,也和这段时间自己坚持练习有关,感觉脊柱更灵活更放松,做完静坐的那十几分钟感觉整条中脉(脊柱)向一条很空很粗又很通畅的管道,舒服得仿佛身体的边界已消失,和整个存在融为一体,最后听同修们的分享是我最开心的时候,我知道我做了一件好事,把这么好的老师引见给这么多有缘分的人,透过这么好的练习带给身体美妙的体验,我想这个晚上对其中的一些人来讲,是为今后的生活打开了一扇新的窗口和一个可能性.而我正是其中的桥梁.很开心,很自豪!

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我来介绍老师,觉得很难把老师介绍清楚,因为老师已不止在一个层面,老师的点滴就向水一样慢慢渗进我的行为模式,深深地影响着我
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老师在分享为什么要在自己身上工作,老师把身体比做植物,需要浇水,施肥,松土,除草,除病虫害,植物才能茁壮成长,在身体上工作决不是快餐,需要给自己最大的允许和包容.就像竖琴上的弦,调到不松不紧才能让生命弹奏出最美的音乐.

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老师在给大家示范如何让每一个轮带动身体自由摆动,这并不容易做到,需要信任并完全的放下把自己交出去
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第一轮下来,还比较轻松.
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最后的静默可以选择站或坐着
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我的每一个汗毛孔及每一根发丝上都是汗珠
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老师在答疑,许多智慧的甘露自然流露出来,其中一位学员问到会不会漏气的问题,老师用吃药来比喻,任何的事,行为运用得好是治病,运用得不好是毒药,关键是如何用,在什么时候用,怎么用
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兰姐的分享让我体会到她内心的喜悦像泡泡直往外冒,我也传染上她的开心
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最后大家的脸上都洋溢着自然的轻松,喜悦,我们本来就应该是这样的,这样的笑容应该属于每一个人,和钱多钱少没关系,和地位没关系,只是成为自己!就向小草成为小草,花成为花,小狗成为小狗......祝福所有的人都走在成为自己的路上!

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