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陈亚的博客

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和余老师在火车上的探讨  

2010-05-12 20:16:00|  分类: 瑜伽分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     记得周日学习完和余老师一起从深圳坐火车回广州,在车上余老师和我有一番对话.

     余老师:我现在困惑了,不知回去上课应该怎么运用Anusara 的原则来上课(因为Anusara的理念有85%左右和原来的练习一样,15%左右是完全不同的),如果改变很大,学员会困惑怎么老师的教授和原来不同了.

     陈 亚:我的看法是可以先教85%相同的部分,剩下15%不同部分先自己练习体会,有感受了再分享.

    余老师:我很喜欢Lois老师,也很喜欢她带出来的轻松练习方法,让我轻松可以完成以前认为不可能的体式,但Anusara的原则我还没吃透,总是会和原来的内容比较.

    陈 亚:这个很正常,我也走过这段路,不过我一接触Anusara我就很喜欢,有找到归宿的感觉,因为Anusara的哲学背景认为生命是美好的,是值得庆祝的这一理念和我的观点很吻合,改变了我之前练习其他流派的那种苦和挣扎的感觉,让我每天都期待练习,不再把练习看成不得不的事情,我认同由心而发的理念.

    余老师:我不觉得以前的练习很苦,也很喜欢米契尔老师那种把Iyenga的理念带如Ashtanga练习的方法.我一直很尊重和喜欢米契尔老师,他让我建立起力量和精进的练习,身体改变也很大,在他的培训课堂找到高能量.

    陈亚:余老师你是个很做事很认真的人,你喜欢Iyenga的练习方式很正常,这适合你,而我喜欢随意,轻松,美好.Iyenga的练习方法让我很挣扎,这没有对错,只是适合自己而已.Iyenga大师说过一段很有智慧的话:没有任何一种途径或者一个派系可以垄断真理,这点很重要。即使是每一个派系中,也总是有优秀的习练者和平庸的习练者之分。要想在瑜伽习练之途中走向成熟,必须学习尊重别人的途径,承认别人的长处;有时甚至需要承认自己所选途径在某些方面的不足而其它途径(在那些方面)则可能更好。我的馆也会保持各个流派的课程,让每个练习者都能找到适合自己的练习方法.

    余老师:对!对!对!

    陈亚:并且学习新的东西不是说以前的不好,而是以前的学习为后面的学习打下了坚实的基础,就向John  Friend他有几年Iyenga的学习背景,并且是Iyenga体系的认证老师,尽管他后来创造了Anasara体系,他也永远都感激他的老师.我也很感激我以前学习过的所有老师.如果对一个没有练习经验的人而言,这次的培训收获也不会很大.过去是我们的根基,这也是Anusara的观点.我们俩以后可以彼此纠正,探讨.   

    余老师:是的,我需要整理和消化.不论怎样这次是一次很好的充电.

    不是我比较厉害,而是我更早一点经历了这个思考过程.其实我热爱学习很大程度上是受余老师影响,余老师比我大十五岁,比我早进入瑜伽行业,带着我一起学习阴瑜伽,瑜伽睡眠和参加一些短期的工作坊,是我走在瑜伽这条路上的领路人和同行者.感恩!

和余老师在火车上的探讨 - 陈亚 - 陈亚的博客

和余老师在火车上的探讨 - 陈亚 - 陈亚的博客

右边第一位是这次学习的翻译小V,来自台湾,也是一位Anusara坚定的练习者并努力将要成为Anusara全球认证老师

 

 

  

   

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