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陈亚的博客

瑜伽,觉察,静,喜悦

 
 
 
 
 
 

儿子给我的功课

2010-11-1 21:42:21 阅读203 评论0 12010/11 Nov1

  前几天在办本杰明老师工作坊时,儿子告诉我11月1号是他们学习举行成人宣誓仪式问我能否参加,我一算刚好从云南回到广州,我说可以,他高兴了,问我能否讲话,学校想有家长讲讲话,我说讲话就不讲了,参加就行,儿子又说你不是在励进经常分享吗?那也捧捧场啊,分享一下,听他这一说,我想也没问题,不就是分享吗?在励进学会了用心来讲话而不是脑,我说好,答应了,又过了两天他追我要讲稿,我说分享要什么讲稿,他说只有一位家长分享的机会,他好不容易才帮我争取回来的.我说你还嫌你妈不够忙吗?还给我去揽这么麻烦的事情回来.儿子说要知道只有一个名额啊,现在争取回来总不能又和老师说不讲吧,那多没面子.那几天我实在忙,忙回普洱的事情,根本没时间想这事,我说那等我回云南在慢慢写,反正到时候准时参加就是了,我临上飞机的早上他还交代我要早点写完,要交给老师先审核.这件事让我头痛了好几天,我从没在这么正规的场合拿着讲稿来

作者  | 2010-11-1 21:42:21 | 阅读(203) |评论(0) | 阅读全文>>

有效

2010-10-21 9:08:35 阅读235 评论0 212010/10 Oct21

 很多朋友一直不明白我为什么不断在学习?昨天有位朋友说只要有心,处处都能悟.根本不需要这么辛苦的到处学习.是的,我完全认同生活中只要有心,处处都能悟.人,生活的过程也是成长的过程,每一件事,身边的每一个人都有值得学习的地方.只是很多东西是碰到钉子,付出了代价才醒悟,许多的悟是零碎的,要自己串起来还需要些时间和火候,可能穷其一生所悟的东西是别人早就总结出来的,为什么不让自己先学习别人的经验,在此基础上再加进自己的理解和觉悟到的智慧不是更有效吗?而且学习不是乱学,是清晰自己的现状,知道自己将来如何发展,欠缺什么之后的理智,大胆的选择.我什么都不舍得,但学习是我最舍得的投资,当五年前我决定要把后半辈子投入瑜伽行业时,我很清晰自己的不足---年龄大,身体条件差,起步晚....,所以我从不放弃跟其他老师学习的机会,包括本市的老师,我有几乎所有当时广州专业瑜伽馆的卡,跟好的老师学习,学习打开

作者  | 2010-10-21 9:08:35 | 阅读(235) |评论(0) | 阅读全文>>

为什么练瑜伽

2010-10-21 9:05:16 阅读428 评论0 212010/10 Oct21

昨天有位新朋友来体验我的瑜伽课,因为是第一次,所以比较吃力,课后她问我感觉到自己身体沉重,笨拙,很累又僵硬,能练吗?我说当然能练,每一位第一次走进瑜伽课堂的人都如此包括我,关键是问自己我为什么想练,可能出于想锻炼,可能出于想减肥,可能出于想达到内心的平静,可能出于........,瑜伽的包容性很强,不论你出于什么目的,都可以走进瑜伽,但随着坚持练习,你会发现收获远比开始的期望大,我发现自己在每个阶段对瑜伽的理解都有些不同,在目前我的理解早就超越了锻炼,形体....,我感觉瑜伽对于我来讲,更意味着耐心,坚持,勇气及自我的接纳.让我的心开放并柔软容许宇宙里美好的流来支持我,让我顺服,让我学会满足,感恩,及爱.

作者  | 2010-10-21 9:05:16 | 阅读(428) |评论(0) | 阅读全文>>

看到并明白到与做到之间还差很远

2010-8-23 11:49:00 阅读191 评论0 232010/08 Aug23

 从小就一直接受很多的教育,妈妈及老师苦口婆心地教,再加上成长的路上经历很多的事情不断看书学到很多做人做事的道理.所以到我这种年纪几乎是油盐不进,什么都懂了.也是自满,自以为是的年龄,道理一套一套的,自觉很有料,常有看破红尘的感觉.也是停止封闭的危险阶段.其实知道和做到之间还差很远,"舍得"这两字我自己觉得还算理解得透彻,但最近发生的事情让我对这两字有了更深的理解并活现在我的生活中,对"付出",'拥有","赢"这些字也有了不一样的体验,感谢平时瑜伽的练习,感谢LP锻炼,许多的品质真是需要锻炼的,不是磨练的,就像练瑜伽,明白如何做体式与自己做到体式的感觉和体验完全不同,也像练瑜伽今天能做的体式如果不持续的练习的话,慢慢就做

作者  | 2010-8-23 11:49:00 | 阅读(191) |评论(0) | 阅读全文>>

高品质的交流

2010-8-21 20:43:00 阅读101 评论0 212010/08 Aug21

 

    发表于2010年08月20日 22:14 阅读(25) 评论(1) 分类: 个人日记 权限: 公开

    昨天回到店里,温老师正好在,他上完中午的课还没走,好久没有和他好好深入的聊天了.不是我忙就是他忙,其实心里有很多的话想和他交流.

 

      

作者  | 2010-8-21 20:43:00 | 阅读(101) |评论(0) | 阅读全文>>

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